Helder Seabra
© Victoria Nazarova
Classe Technique - INNERCORE
Nous commençons avec INNERCORE, un cours dynamique fondé sur un flux organique et continu de mouvements qui recycle et canalise l’énergie. Partant du sol, nous nous élevons progressivement à travers des couches de force cinétique, d’anatomie, d’instinct et de vitesse. Cette pratique cultive une connexion profonde, physique et mentale, à notre propre centre — une ouverture qui embrasse à la fois la conscience intérieure et l’environnement extérieur. En explorant le risque, la confiance et l’instinct, les participants apprennent à équilibrer contrôle et lâcher-prise, observant ce qui émerge lorsque l’on se libère. Dans un espace ludique et soutenu, nous repoussons les limites physiques et mentales, invitant l’intuition personnelle et le langage de mouvement individuel à émerger et à évoluer.
Helder Seabra
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© Ingeborg
Classe Technique
INNERCORE
8 au 12 juin, 2026
9h45 à 11h15
(7.5 heures)
École de Danse Contemporaine
de Montréal
Studio : à confirmer
Tarifs et
inscription
Membre DAC - 94$
Standard- 150$
*Ce stage pourrait être partiellement remboursé par le biais du Programme de soutien à l'entraînement du RQD Vérifiez directement auprès du RQD
Helder Seabra
Helder Seabra (né en 1982 au Portugal) est un artiste interprète, professeur, metteur en scène et chorégraphe dont le travail allie intensité physique, théâtre dansé expérimental et création collaborative. Formé à l'école de danse Ginasiano au Portugal et à P.A.R.T.S. à Bruxelles auprès d'Anne Teresa De Keersmaeker, il a été membre permanent des compagnies Ultima Vez / Wim Vandekeybus et Eastman / Sidi Larbi Cherkaoui pendant plus de dix ans. Il a également collaboré avec des artistes tels que Damien Jalet, contribuant à l'international comme interprète, assistant chorégraphique et professeur. En 2013, il a fondé Incognitus, sa plateforme de recherche et de collaboration créatives. Son travail se caractérise par un style dynamique et précis, mêlant physicalité brute, expérimentation théâtrale et structures compositionnelles rigoureuses. Depuis 2018, il a créé des œuvres pour TANZKassel, Unusual Symptoms / Theater Bremen et MAD (Russie), tout en poursuivant le développement de nouvelles créations avec Incognitus. L'enseignement est au cœur de sa pratique. Helder anime des cours, des ateliers et des laboratoires de création à travers le monde, privilégiant le processus au résultat. Son approche favorise la collaboration, l'exploration et le dialogue, guidant les participants à travers l'exploration, les outils de composition et la recherche individuelle et collective. Ses laboratoires invitent à la curiosité, à la prise de risques et à la transformation, explorant la tension entre mouvement individuel et collectif de manière profondément stimulante.